09 March

｢エッジ｣

ヨガでは、一つの アーサナと呼ばれるポーズを、一定の時間ホールドすることをします。
この時には、自分の体を 最大の可能性まで広げるように、意図的に導いて行きます。
この、ギリギリの瀬戸際のことを「エッジ」と呼びます。


さて、この「エッジ」と呼ばれる状態ですが、
まさにギリギリのバランスを、しかも自らの意志で、導いて、保つワケですから、
普通に考えたら、それはとても困難で苦痛な作業のように思います。


その時に、選択肢は３つあると思います。

　1. 早くゆるめて、楽になること
　2. さらにチャレンジをして、その先を開拓すること
　3. そのままそこで、どうにか居場所を見つけること

ヨガで、この「エッジ」において目指していることは、
強いて言うならば、３つ目の選択肢が近いのかも知れません。

　自らの意志で迎えたギリギリの瀬戸際で、
　諦めるのではなく、力づくで頑張るのでもなく、
　深く呼吸をして、
　そこから先は、宇宙の力にまるごと委ねる。


この感覚は、ヨガという体験だけにとどまらず、生きることすべて、
人や社会、自然や宇宙との関係性にも、あてはまるだろうと感じています。

最大限に可能性を広げ、抗わずに心を開く。
抵抗を手放して、私を導く力に耳を澄ませる。
一方で、踏みとどまる。
今この場所に、強く立つ。
そして、
そのチャレンジを、穏やかに見つめる。



「どうして私は、ココにいるのだろう？」

　理由は知らなくてもいい。
　謎は解けなくてもいい。
　ただこの感覚の正体にさえ気づいていれば、
　きっと私は、迷わずに歩いて行ける。